Рациональные правила питания, представленные в книге, способствуют очищению организма, омоложению клеток, снижению лишнего веса, восстановлению естественного обмена веществ, а также помогают справиться со многими хроническими заболеваниями. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах. Блюда на вашем столе станут не только удивительно вкусными, но и полезными. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Не упустите шанс повернуть игру в нужное вам русло! Используйте все возможности для грамотной защиты. В книге известного гроссмейстера и литератора Я. Огарда в увлекательной форме рассказывается об основных идеях и важнейших методах защиты с детально разобранными приемами и заданиями для самостоятельного решения.
Для широкого круга любителей шахмат.
 

Уже более тридцати лет защита Каро-Канн служит Анатолию Карпову верой и правдой в самых крупных соревнованиях. Но за удачными дебютными находками многократного чемпиона мира стоит кропотливый труд его помощников. И среди них - Михаил Подгаец, пожалуй, наиболее автритетный специалист по защите Каро-Канн. Опираясь на исследования Подгайца, Карпов - особенно в матче на первенство мира с Камским (1996) - как никогда близко подошел к разгадке главной тайны защиты Каро_канн - тайны Атаки Панова. Открыв эту книгу, Вы пройдете - последовательно, шаг за шагом - весь путь, по которому шли Карпов и Подгаец. Это был путь великих открытий. И побед.

Уже более тридцати лет защита Каро-Канн служит Анатолию Карпову верой и правдой в самых крупных соревнованиях. Но за многими удачными дебютными находками многократного чемпиона мира - кропотливый труд не только его, но и помощников. Долгие годы изыскания Карпова и Подгайца оставались абсолютно засекреченными, и лишь сейчас пришло время приоткрыть завесу. Книга погружает нас в тайны варианта 1. e4 c6 2. d4 d5 3. e5.

Уже более тридцати лет защита Каро-Канн служит Анатолию Карпову верой и правдой в самых крупных соревнованиях, включая матчи на первенство мира. Но за многими удачными дебютными находками многократного чемпиона мира - кропотливый труд не только его, но и помощников. И среди них - главный специалист по защите Каро-Канн Михаил Подгаец. Долгие годы изыскания Карпова и Подгайца оставались абсолютно засекреченными, и лишь сейчас пришло время приоткрыть завесу. Данный том посвящен самой популярной на сегодняшний день системе в защите Каро-Канн: 1.e4 c6 2.d4 d5 3.Kc3 de 4.Ke4 Cf5. Открыв эту книгу, Вы пройдете - последовательно, шаг за шагом - весь путь, по которому шли Карпов и Подгаец. Это был путь великих открытий. И побед.

Известный гроссмейстер и прекрасный автор Виктор Москаленко порадовал читателей новым дебютным руководством. Защита Пирца- Уфимцева и Современная защита – гибкие и многогранные начала, входящие в репертуар таких гроссмейстеров, как В.Крамник, А.Грищук, В.Иванчук и многих других. Популярны они и среди любителей. Автор раскрывает идеи и планы за оба цвета, рассуждает об особенностях пешечных структур и делится с читателем новинками и новыми идеями в известных вариантах. Легкий и изящный стиль – визитная карточка В. Москаленко, поэтому читателю с любым уровнем шахматной подготовки не придется скучать. Учебный материал иллюстрирован партиями и фрагментами с участием сильнейших гроссмейстеров мира. Большинство примеров – из соревнований последних лет. “Данная книга не только является дебютным руководством, но и полезна для дополнительного изучения характерных миттельшпильных, а в ряде случаев даже эндшпильных позиций”, - пишет в предисловии к книге Василий Иванчук. Для широкого круга любителей шахмат.

Защита Тарраша возникает после ходов 1.d4 d5 2.c4 e6 3. Nc3 c5 и ведет к острой динамичной игре. Авторы радикально поменяли теоретическую картину этого классиче- ского начала, обогатив его множеством новых идей. Якод Огард не только гроссмейстер и педагог, но и прирожденный писатель, сочный язык и увлекательная подача материала — важная составляющая его книг. Николаос Нтирлис — успешный тренер, сильный аналитик и компьютерный специ- алист, помогавший многим известным гроссмейстерам. «Гроссмейстерский репертуар» — новая серия высококачественных книг, написан- ных ведущими шахматистами мира. Базируясь на основных теоретических вариантах, они предлагают полный репертуар, который верой и правдой прослужит долгие годы как про- фессионалам, так и любителям.

Один из самых популярных шахматистов мира раскрывает секреты, благодаря которым он превратил полузабытый дебют с сомнительной репутацией в грозное оружие, верой и правдой служащее тем, кто ценит оживленную фигурную игру. В эту глубоко личную книгу Морозевич включил свыше 50 своих ранее не публиковавшихся быстрых и блиц-партий, в том числе - из тренировочных матчей с чемпионами мира Владимиром Крамником и Анатолием Карповым. Гроссмейстер Александр Морозевич входит в десятку сильнейших уже около 10 лет. Агрессивный и оригинальный стиль игры, а также глубокие анализы и остроумные комментарии снискали ему великое множество болельщиков по всему свету. Едва партия Морозевича начинает транслироваться он-лайн, как она тут же собирает тысячи зрителей, желающих уви¬деть «Моро» в действии. Его соавтор и друг Владимир Барский - международный мастер, успешный тренер, опытный журналист. «Защита Чигорина по Морозевичу» поможет вам не только включить в свой репертуар боевой обоюдоострый дебют, но и развить динамичный стиль игры.

Если ваша цель - здоровье и омоложение, то питаться по законам Жизни совсем несложно. Одно только их соблюдение способно очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес и восстановить обмен веществ.

В книге представлены эффективные методы лечения язвенной болезни, панкреатита, холецистита, желчекаменной болезни, атеросклероза, простатита, ИБС, сердечной аритмии, стенокардии, сердечной недостаточности, гипертонии, гипотонии, пневмонии, сахарного диабета и многих других «безнадежных» заболеваний, с точки зрения консервативной медицины.

Автор — ближайший ученик и сподвижник Бориса Болотова, опытнейший практикующий врач-терапевт с 30-летним стажем.
Из под пера Дмитрия Власовича Наумова вышли ряд популярных книг, в том числе в знаменитой серии «Библиотека ЗОЖ».
Теория Болотова — революция в медицине, показала управляемость процессами жизни, как следствие разгаданной эволюции.
Книга станет незаменимым помощником для всех, кто заботится о своем здоровье.

Перед вами книга, составленная в результате расшифровок семинаров знаменитой Майи Гогулан. Женщины, которая была у самой грани, разделяющей жизнь и смерть, но которой хватило мужества не переступить роковую черту. В этом ей помогли воля, вера и ум. Опыт выздоровления этой удивительной женщины - в ее книгах. В этой книге - ответы на 150 вопросов по системе оздоровления, которой следовала Майя Гогулан и сотни тысяч ее последователей. Эти ответы помогут всем, кто идет по Пути здоровья, всем, кто хочет жить долго, интересно.
 

Перед вами – одна из наиболее знаменитых работ в шахматной литературе, настоящий путеводитель для многих поколений шахматистов. Эта книга представляет собой содержание двенадцати публичных лекций, прочитанных Эм. Ласкером перед аудиторией лондонских игроков весной 1895 года. Лекции великого чемпиона мира, находившегося в расцвете творческих сил, высоко поднимались над уровнем простых публичных выступлений и надолго опередили свое время. Любой, кто знает правила шахмат, будет с лихвой вознагражден, познакомившись с уроками из этой книги. Издание прошло специальное шахматное редактирование. Для широкого круга любителей шахмат. Оглавление Отрывок

"Полнота сведений, которыми обязан овладеть любой достаточно квалифицированный игрок, поэтапность изложения материала, доступность… Автору в значительной мере удалось объять необъятное". Так оценил первый многостраничный труд "Знакомьтесь — шахматы" Галины Михайленко международный мастер спорта по шахматам Андрей Ободчук. Первое издание книги-самоучителя по шахматам вышло в свет благодаря победе автора в конкурсе на право получения гранта администрации г. Тюмени "Сохрани и приумножь". Претендуя стать полезным пособием для самообразования и совершенствования увлеченного шахматами человека, для тренеров, работающих с детьми всех возрастов, книга охватила учебный материал от уровня начинающих шахматистов до уровня кандидатов в мастера. Двадцать пять лет назад, ведя шахматные занятия в детско-юношеских спортивных школах города, Галина Михайленко — девятикратная чемпионка области по шахматам, начала собирать материал.... Каждый вправе спросить, в чем отличительная особенность новой шахматной книги. Ответ на этот вопрос дала сама автор: "Главное отличие этого учебника — авторский порядок изложения: книга разбита на занятия, каждое из которых имеет завершенный вид (вывод, задание), своя очередность разбора тех или иных изучаемых тем, почти весь изложенный материал апробирован автором на занятиях с учениками"

Книга посвящена проблеме зрелищности интеллектуальных спортив-
ных игр, таких как шахматы, го, сянци, сёги, рэндзю, шашки и других.
Решить её, по мнению автора, можно с помощью разработанного им сце-
нария командной игры, который обеспечивает активную дискуссию
на протяжении всей партии. В результате возникает гармоничное соче-
тание высокой динамичности игры и достаточного для эффективного
творчества времени, что вместе с драматизмом командного обсуждения
и доступностью новой информации обеспечивает зрелищность интел-
лектуальных соревнований.
Книга рассчитана на профессионалов и специалистов в указанных
областях, а также на самый широкий круг читателей

Книга, написанная международным гроссмейстером Игорем Бердичевским, посвящена интересному и оригинальному дебюту 1... Кс6!? в ответ на первый ход белых 1.е4 или 1.d4. В новом издании книги материал литературно обработан, заново систематизирован по разделам и дополнен партиями последних лет, исправлены допущенные в первом издании неточности и ошибки. Для широкого круга любителей шахмат.

Шахматы - это борьба идей. И побеждает тот, у кого запас идей больше. Внимательно проштудировав книгу, Вы серьезно повысите понимание стратегии, научитесь применять в определенных позициях методы, изобретенные великими шахматистами, получите необходимую базу знаний шахматных идей. Кстати, Нимцович писал, что «в шахматах, в конце концов, интересен только мир идей». "Сархан Гулиев написал умную, тонкую книгу. Остается пожелать, чтобы она нашла своего читателя", - пишет в предисловии многократный чемпион мира Анатолий Карпов.

Шахматы - это борьба идей. И побеждает тот, у кого запас идей больше. Внимательно проштудировав книгу, Вы серьезно повысите понимание стратегии, научитесь применять в определенных позициях методы, изобретенные великими шахматистами, получите необходимую базу знаний шахматных идей. Кстати, Нимцович писал, что «в шахматах, в конце концов, интересен только мир идей». "Сархан Гулиев написал умную, тонкую книгу. Остается пожелать, чтобы она нашла своего читателя", - пишет в предисловии многократный чемпион мира Анатолий Карпов.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Карлсбадский международный турнир 1929 года по праву считается одним из сильнейших за всю историю шахмат. В нем, за исключением чемпиона мира Александра Алехина и экс-чемпиона Эмануила Ласкера, участвовали все сильнейшие игроки того времени, включая чемпионку мира Веру Менчик.
Сборник избранных партий этого турнира написан победителем соревнования, выдающимся гроссмейстером, теоретиком и писателем Ароном Нимцовичем. Эта книга явилась логичным продолжением его классических учебников, актуальных и поныне — «Моя система» и «Моя система на практике».
Яркие, запоминающиеся характеристики ведущих шахматистов мира, психологические нюансы борьбы, поучительные комментарии — всё это читатель найдет в данной книге.
Предыдущее издание на русском языке выходило в 1930 году и давно стало значительной библиографической редкостью.
Для широкого круга любителей шахмат.