Разделы
Топ продаж
  • Автор:
    Чернышов

    Авторы продолжают изучение типовых позиций дебюта и миттельшпиля. У Королевской крепости № 2 пешки находятся на полях f7, g6, h7 (или f2, g3, h2), и к ним обычно присоединяется еще один защитник – слон на g7 (g2). Такое построение называется фианкетто, оно встречается во многих популярных дебютах, таких как Каталонское начало, Староиндийская защита, защита Грюнфельда и ряде других.  Авторы подробно разбирают приемы атаки, защиты и контратаки. Большинство примеров – из творчества современных шахматистов (так, отдельная глава посвящена сильнейшему российскому гроссмейстеру Яну Непомнящему); их дополняют партии, ставшие классическим наследием. В книге около 300 позиций для самостоятельного решения, так что это не только учебник, но и солидный задачник. Гроссмейстер Константин Чернышов, руководитель Межрегиональной гроссмейстерской школы в Костроме, и его дочь международный мастер Наталья Карева – опытные тренеры, среди воспитанников которых есть гроссмейстеры и мастера, чемпионы России и Европы среди юниоров.  Книга адресована юным шахматистам и их наставникам. 

    600.00 руб.
  • Автор:
    Бологан

    Защита Каро-Канн – один из самых популярных современных дебютов, который прочно входит в репертуар большинства элитных шахматистов. Автор книги, известный гроссмейстер и теоретик, предлагает полный репертуар за черных в ответ на 1.е4, подробно объясняет основные стратегические идеи каждого варианта и приводит точный порядок ходов, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. В каждой главе рассматриваются альтернативные планы за черных, чтобы читатель мог сделать выбор в соответствии со своим вкусом, а сопернику было сложнее подготовиться. Большое внимание в монографии уделено партиям по переписке, в которых игроки используют все достижения современной техники. Все анализы во время работы над рукописью проверены на мощных компьютерах. Тщательно отобранные позиции для решения помогут читателю закрепить полученные знания. 2-е издание дополняет раздел с 10-ю наиболее интересными актуальными партиями. Книга адресована шахматистам любого уровня – от любителей до профессионалов. Фрагмент

    650.00 руб.
  • Размер доски в сложенном виде 35х17,5 см. Размер доски в разложенном виде 35х35 см. Размер клетки 3х3 см  Высота короля 6,6 см. Диаметр основания 2,2 см. Высота пешки 3,1 см. Диаметр основания 2 см. Нарда - шашка 2,1см. Вес 830 гр. В комплекте фишки и игральные кубики для нард Поле для шахмат и фишки для нард можно использовать для игры в шашки Производитель Польша

    5920.00 руб.
  • Автор:
    Богданович

    Первый капитальный труд, посвящённый Рудольфу Шпильману – одному из сильнейших шахматистов мира первой половины 20-го века. В начале книги даётся биографический очерк, дополненный редкими фотографиями. В основной её части – шахматной, через глубокий анализ более чем 200 партий автор рисует творческий портрет Шпильмана. Подробные комментарии, тематическое разбиение материала делают книгу настоящим учебником шахматной игры. В приложении приведена знаменитая статья Шпильмана «У постели больного королевского гамбита». Для широкого круга любителей шахмат. Отрывок

    1725.00 руб.
  • Производство Голландия. Компьютер новый и полностью упакован. Шахматный компьютер "Кентавр" прост в пользовании. Вы без труда установите любой язык. С помощью сенсорной панели 40x40 см (размер клетки 48 х 48 мм) можно легко перемещать фигуры. Датчики будут регистрировать ходы. Доска имеет емкую аккумуляторную внутреннюю батарею. Уникальность компьютера в том, что он быстро адаптируется под вашу силу игры (от начинающего до гроссмейстера), чтобы у вас был подходящий соперник. Кентавр поможет вам проанализировать игру, чтобы не совершать одни и те же ошибки, и повысить шахматное мастерство. Отметим, компьютер не совместим для подключения к вашему ПК или онлайн-шахматам. В комплект входит USB-кабель и электронные шахматные фигуры DGT . Высота короля 86 мм.  

    39999.00 руб.
  • Автор:
    Галкин

    В своей книге гроссмейстер и опытный тренер Александр Галкин не только попытался структурировать некоторые типы шахматных окончаний с нестандартным соотношением материала на доске, но и предложил свою методологию понимания основных особенностей подобных эндшпилей. Чем должен руководствоваться квалифицированный шахматист при оценке подобных окончаний, знание каких типовых позиций необходимо для достижения положительного результата в практической партии и проч. С этой целью автор подобрал и подверг анализу поучительные эпизоды борьбы из партий современных гроссмейстеров. Материал (101 пример) предлагается таким образом, чтобы читатель получил максимальную пользу от изучения подобных типов окончаний. Книга предназначена для тренеров и шахматистов-разрядников, а также может быть рекомендована широкому кругу любителей шахмат. Отрывок

    575.00 руб.
  • Автор:
    Фишер

    Самая продаваемая книга в истории шахмат! Научитесь играть в королевскую игру по методу Бобби Фишера, величайшего чемпиона мира! Вашему вниманию предлагается самый быстрый, увлекательный и эффективный из когда-либо предлагавшихся способов обучения игре в шахматы. Пройдите этот проверенный поколениями легендарный курс под руководством шахматного гения, который раскроет вам свои секреты.

    450.00 руб.
  • Автор:
    Галкин

    Книга гроссмейстера и опытного тренера Александра Галкина посвящена сильнейшей фигуре на шахматной доске – ферзю. На примере эпизодов из партий современных гроссмейстеров (подавляющее большинство партий относится к 2020-2023 годам) и своей гроссмейстерской практики автор пытается обобщить, а где-то даже и уточнить методологию понимания и разыгрывания ферзевых окончаний, а также иных типов эндшпилей с наличием ферзей (ферзя) на доске. В книге представлены различные соотношения материала – «ферзь против ферзя», «ферзь и легкая фигура против ферзя и легкой фигуры», «ферзь и ладья против ферзя и ладьи», «ферзь против двух ладей», «ферзь против ладьи и пешек», «ферзь против ладьи и легкой фигуры», «два ферзя против двух ферзей» – практически весь спектр встречаемых эндшпилей этого типа. Материал структурирован таким образом, чтобы читатель мог получить максимальную пользу от изучения предлагаемых автором примеров ферзевых окончаний и его прочих производных. Книга ориентирована на шахматистов разрядников, полезна для тренеров и может быть рекомендована широкому кругу любителей шахмат.

    550.00 руб.
  • Автор:
    Гельфанд

    «Я играю в шахматы около пятидесяти лет, из них свыше тридцати – на высшем уровне. Наверное, пришло время поделиться самыми памятными встречами. В первый том вошли партии, сыгранные в XX веке» (Б. Гельфанд).   Бориса Гельфанда отличает огромная любовь к шахматам, и с годами преданность игре становится только сильнее. У замечательного гроссмейстера накопилось так много ярких и поучительных партий, что сборник избранного творчества пришлось разделить на два тома. Наслаждайтесь красивыми поединками и глубокими комментариями!   Для широкого круга любителей шахмат.

    600.00 руб.
  • Автор:
    Эйве

    В корпус данного учебника вошли две значимые работы чемпиона мира по шахматам, учёного и крупного педагога Макса Эйве — «Самоучитель шахматной игры», созданный в соавторстве с Г. Ден‑Гертогом, и «Уроки шахматной игры». Первая работа рассчитана на начинающих, вторая — на более опытных шахматистов. Книга является настоящим шахматным самоучителем в подлинном смысле этого слова. Это выражается не только в соответственном распределении материала и способе изложения, рассчитанном на пробуждение инициативности изучающего, но и в многочисленных практических упражнениях, предлагаемых читателю после объяснения каждого нового понятия или приёма.В учебнике прежде всего привлекает методика изложения материала, принципы которой будут полезны для тренеров и преподавателей шахматных секций и кружков. Для широкого круга любителей шахмат.

    750.00 руб.
  • Далее

Русский Шахматный Дом

Книги издательства:

  • book

    540.96 руб.

    Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда — фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии — атаке. Большая часть книг об атаке учат лишь тому, что надо делать, когда она уже началась. В них рассказывается в основном о жертвах. Данная работа тоже не обходит жертвы стороной, но помимо этого подробно разбирает более загадочную, мало раскрытую тему: в ней подробно изучается вопрос, как возникает атака. Третий том посвящен вопросам типовых жертв и инициативе в атаке. Каждая глава предваряется заданиями для самостоятельного решения, некоторые из них рекомендуется также разыгрывать против компьютерной программы. В книге использовано много партий последнего времени, и партий относительно не известных русскоязычному читателю. Якоб Огард не только гроссмейстер и педагог, но и прирожденный писатель, сочный язык и увлекательная подача материала — важная составляющая его книг. Для широкого круга любителей шахмат.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    540.96 руб.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    616.70 руб.

    Международный мастер К. Лакдавала рекомендует универ- сальный дебютный репертуар за белых, в основе которого лежит его любимая система Колле. Этот дебют отличается повышенной надежностью и простотой освоения, но некоторые считают его недостаточно амбициозным. Однако, на многочисленных примерах из классической и современной практики автор объясняет, что в этой спокойной с виду системе белые могут “показывать зубы”, при малейшей неточности противника, развивая стремительную атаку. Книга построена по принципу тренажера - читателю периоди- чески задаются проверочные вопросы, призванные закрепить полученные знания. Доступность изложения материала и акцент на типичных планах сторон делают ее идеальным самоучителем для шахматистов любого уровня.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    389.49 руб.

    Август Крог – выдающийся ученый, лауреат Нобелев ской премии по физиологии и медицине. Его основные исследования посвящены проблемам дыхания и капиллярного кровообращения.

    Замечательный русский врач и ученый А.Залманов под влиянием работ А.Крога увлекся изучением физиологии капилляров и был приглашен последним в Копенгаген для совместной работы. Они исследовали скипидарные эмульсии и их воздействие на организм в целом. Результатом было получение Августом Крогом Нобелевской премии «за открытие механизма регуляции просвета капилляров».

    Август Крог доказал, что человеческий организм имеет огромный потенциал и способность к саморегуляции и самовыздоровлению при различных «поломках».

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    367.85 руб.

    Авторы книги, преподаватели высшей категории Всеволод Костров и Николай Яковлев, хорошо известны любителям шахмат. По их учебникам 20 последних лет ведутся занятия в школах в разных городах России и зарубежья. Книги современны, по ним может работать любой учитель или тренер. В данном учебнике авторы продолжают знакомить юных шахматистов с премудростями великой древней игры. Книга рассчитана на детей, которые уже познакомились с азами шахматного искусства и хотят достичь уровня 2-3 разрядов. Рекомендуется преподавателям в школах и домах детского творчества. Для самого широкого круг детей, родителей и тренеров

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    194.74 руб.

    Книжка "С" является продолжением серии решебников. Задачи в ней будут посложнее, чем в предыдущих.
    В 1-й части книги мат придётся ставить уже в 2 хода. И ты научишься подводить матующие фигуры и оттеснять короля противника на поле матования.
    2-я часть книги посвящена тяжёлым фигурам. Они лучше всего подходят, чтобы заматовать короля на пустой доске. Ты познакомишься со всеми приёмами, которые применяются в финалах ладейных и ферзевых окончаний.
    С королём мы разобрались. И пришло время взяться за уничтожение фигур противника. С кого начнём? Конечно же, с ферзя! Он самый сильный - поэтому с него и начнём. В 3-й части книги тебя ждут задачи на окружение и поимку всемогущей фигуры.
    Книжка предназначена для шахматистов 3-4 разрядов.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    194.74 руб.

    Решебник "В" поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. Прорешав задачи из 1-й части книги, ты научишься использовать шахматную связку для матования короля противника.
    Цель 2-й главы этой книжки - освоить шахматный приём - освобождение важной магистрали. По открывшейся линии мы можем напасть не только на короля соперника, но и на его прикрытие.
    3-я часть самая интересная! Посвящена ПАТУ. По-итальянски слово "пат" обозначает "мирный договор". Для шахматистов - это ничья.
    Чаще всего у начинающих шахматистов пат получается из-за неопытности или по невнимательности. А вот опытные шахматисты в трудной позиции всегда ищут возможность нырнуть в патовое гнёздышко и спасти проигранную партию.
    Книжка предназначена для шахматистов 1-2 года обучения.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    486.86 руб.

    В новой книге известного шахматного мастера и писателя (автора более 150 книг) Евгения Гика представлено 250 лучших партий всех шахматных королей - от Стейница, Ласкера и Капабланки до Каспарова, Крамника и Ананда. Среди них партии-лауреаты, победные миниатюры, комбинации с жертвой ферзя, решающие встречи из поединков за корону и другие. Читатель найдет здесь также более 100 удивительных историй про чемпионов мира (из коллекции автора). В новой книге известного шахматного мастера и писателя (автора более 150 книг) Евгения Гика представлено 250 лучших партий всех шахматных королей - от Стейница, Ласкера и Капабланки до Каспарова, Крамника и Ананда. Среди них партии-лауреаты, победные миниатюры, комбинации с жертвой ферзя, решающие встречи из поединков за корону и другие. Читатель найдет здесь также более 100 удивительных историй про чемпионов мира (из коллекции автора) и около 150 редких фотографий. 
    Фото Бориса Долматовского, Евгения Гика, Дагоберта Кольмайера и из архива автора. Множество цветных фото на мелованной бумаге.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

    Фрагмент 1

    Фрагмент 2

  • book

    238.03 руб.

    Перед вами — сборник избранных задач и этюдов Владимира Акопяна, международного гроссмейстера, вице-чемпиона мира ФИДЕ, неоднократного олимпийского чемпиона по шахматам в составе сборной Армении. Вы познакомитесь с разнообразными красивыми идеями, некоторые из них вполне могут встретиться в практической партии. Решение этих шахматных произведений наверняка доставит вам огромное удовольствие и поспособствует развитию вашей тактической зоркости. Специальным редактором данной книги выступил двукратный чемпион мира по шахматной композиции Олег Перваков. Для широкого круга любителей шахмат.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    897.99 руб.

    Настоящее издание содержит полные тексты всех имеющихся в на-
    шей стране документов (ровно 900!) переписки Председателя Совета
    Министров СССР И. Сталина с Премьер-Министрами Великобрита-
    нии У. Черчиллем и К. Эттли, а также Президентами США Ф. Рузвель-
    том и Г. Трумэном в 1941-1945 гг.
    Данный сборник был подготовлен комиссией по изданию дипломати-
    ческих документов при МИД СССР под председательством Министра
    иностранных дел СССР А. А. Громыко.
    Публикация сопровождается обстоятельными комментариями. Пе-
    реиздание данной работы предпринято в честь 75-летия Великой Побе-
    ды и посвящается всем участникам антигитлеровской коалиции.

    Для широкого круга любителей истории.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    324.58 руб.

    Один из крупнейших поэтов XX века Владимир Маяковский, пожалуй как никто другой, прини-
    мал самое активное участие в создании своих книг не только как писатель, но зачастую как издатель,
    оформитель и даже печатник. Именно такая уникальная книга, вошедшая в золотой фонд полиграфи-
    ческой культуры России, перед вами!
    В своей легендарной «Советской азбуке», изданной в 1919 году, Маяковский исполнил буквы ал-
    фавита в виде заглавных буквиц, а в части тиража подкрасил лично. В нашем репринтном издании
    использован именно такой редчайший цветной экземпляр на грубой темной бумаге, схожей с ориги-
    налом. Полностью сохранено авторское исполнение, включая заднюю обложку со случайно напеча-
    танной буквой «ц» и перепутанные местами страницы, посвященные буквам «Э» и «Ю».
    Злободневное произведение было написано гениальным поэтом, по его собственным словам, для
    армейского употребления: «Там были такие остроты, которые для салонов не очень годятся, но которые для окопов шли очень хорошо».
    Практически весь тираж «Азбуки» был отправлен на фронт, и поэтому сохранившиеся экземпляры
    на сегодня являются величайшей редкостью.
    Для широкого круга любителей отечественной поэзии и истории, а также для коллекционеров.
     

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    194.74 руб.

    В этой книге под одной обложкой объединены две легендарные работы знаменитого австрийского шахматного мастера, литератора и композитора.
     Тонкий юмор автора привязан к поучительным, ярким, а порой и презабавным шахматным примерам, что позволит читателю по-другому взглянуть на шахматы и повысить силу своей игры.
     Для широкого круга любителей шахмат.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    649.15 руб.

    Сильнейшие шахматисты не обходятся без Ферзевого гамбита, этот дебют — любимое оружие чемпионов! Например, в легендарном матче на первенство мира Алехин – Капабланка почти все партии были сыграны именно Ферзевым гамбитом.
    Ферзевый гамбит очень опасен, и если ты с ним подружишься, то обязательно будешь обыгрывать своих соперников!
    «Современный шахматный учебник для разрядников и будущих чемпионов» создан с учетом новейших тенденций и веяний. В каждой главе книги представлена теория и практика. Приводятся многочисленные исторические факты, мировые рекорды, невероятные приключения. Познавательные исторические справки удачно дополняют текст.
    Творчески усвоив материал учебника, вы значительно усилите свою игру.
    Книга будет интересна не только детям, но и широкому кругу любителей шахмат.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    432.77 руб.

    Книга посвящена творчеству Сергея Карякина — одного из силь-
    нейших гроссмейстеров современности, вице-чемпиону мира 2016 г.
    Открывает её биографический очерк, повествующий о спортив-
    ном пути российского гроссмейстера, его взглядах на шахматное
    искусство.
    Основная часть книги представляет читателям 75 лучших
    партий Карякина, ярко раскрывающих характерную черту его
    стиля — гар-моничное сочетание тонкого понимания позиции с
    великолепным чувством динамики.
    Партии сгруппированы по учебным темам: атака на короля; насту-
    пление в центре и на ферзевом фланге; двухфланговая стратегия;
    дебютные победы; симметричная пешечная структура в центре;
    позиционная жертва; защита и контратака; эндшпиль.
    Автор — международный гроссмейстер, заслуженный тренер
    России.
    "Увлекательные примечания автор не перегружает компьютерны-
    ми вариантами, а снабжает полезными учебными пояснениями, что
    позволяет рассматривать сборник в качестве своеобразного
    учебника по всем трем стадиям шахматной партии", — пишет в пре-
    дисловии к книге Сергей Корякин.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    168.00 руб.

    А. С. Залманов — выдающийся ученый, трижды доктор медици­ны (России, Германии, Италии), генерал медицинской службы, автор культовой книги "Тайная мудрость человеческого организма".

    Его книги — это живой, образный и эмоциональный разговор с читателем о естественных защитных силах организма и способах их стимуляции, страстное выступление против широкого и часто нео­правданного применения по любому поводу антибиотиков и химио­терапевтических средств, нередко губительно действующих на орга­низм.

    Стержневая идея двух публикуемых работ выдающегося врача и ученого — «мудрость организма», его способность к саморегуляции как самовыздоровлению при различных «поломках».

    Под влиянием работ А. Крога, получившего Нобелевскую премию по медицине именно за работы по изучению физиологии капилляров, Залманов создал свою концепцию, опираясь на огромный опыт исце­ления многочисленных пациентов с хроническими заболеваниями. Лечение по Залманову прежде всего состоит в возрождении к жизни капилляров. Он доказал, что с помощью капилляротерапии возможно не только лечение, но и профилактика старения организма. Его идеи о главенствующей роли капилляров в организме, о необходимости восстановления нарушенного капиллярного кровотока как никогда ранее актуальны в наши дни. Разработанный им метод капилляроте­рапии и рецептуры белых, желтых и смешанных «скипидарных ванн» помогли многим и многим тысячам больным.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    389.49 руб.

    Предисловие академика АМН СССР и АН СССР В. Н. Черниговского.

    А. С. Залманов — выдающийся ученый, трижды доктор медицины (России, Германии, Италии), генерал медицинской службы. Его книга — это живой, образный и эмоциональный разговор с читателем о естественных защитных силах организма и способах их стимуляции, страстное выступление против широкого и часто неоправданного применения по любому поводу антибиотиков и химиоте- рапевтических средств, нередко губительно действующих на организм. Стержневая идея книги, это — «мудрость организма», его способность к саморегуляции как самовыздоровлению при различных «поломках».

    Под влиянием работ А. Крога, получившего Нобелевскую премию по медицине именно за работы по изучению физиологии капилляров, Залманов создал свою концепцию, опираясь на свой огромный опыт исцеления многочисленных пациентов с хроническими заболева- ниями. Лечение по Залманову прежде всего состоит в возрождении к жизни капилляров. Он доказал, что с помощью капилляротерапии возможно не только лечение, но и профилактика старения организма. Его идеи о главенствующей роли капилляров в организме, о необходимости восстановления нарушенного капиллярного кровотока как никогда ранее актуальны в наши дни. Разработанный им метод капилляротерапии и рецептуры белых, желтых и смешанных «скипидарных ванн» помогли многим и многим тысячам больным.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

    Фрагент 1

    Фрагент 2

  • book

    541.50 руб.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    432.77 руб.

    Специальная редакция Марка Дворецкого

    Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США,
    участником матчей претендентов, и его учеником, профессором
    психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики,
    а также психологии шахматной борьбы. В этой книге Борис Гулько в
    увлекательной форме раскрывает секреты своего мастерства и обучает
    Джоэла Снида премудростям королевской игры. В каждой партии
    читателю предлагается решить несколько заданий разного уровня
    сложности. Данная книга будет полезна не только профессионалам,
    но и широкому кругу любителей шахмат.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    432.77 руб.

    Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько,
    единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником
    матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии
    Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также
    психологии шахматной борьбы.
    В этой книге Борис Гулько в увлекательной форме раскрывает
    секреты своего мастерства и обучает Джоэла Снида премудростям
    королевской игры. В каждой партии читателю предлагается решить
    несколько заданий разного уровня сложности.
    Данная книга будет полезна не только профессионалам, но и широ-
    кому кругу любителей шахмат.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    130.00 руб.

    Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Орга-
    ны не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводят-
    ся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина — Майя Го-
    гулан. В этой книге она рассказывает о пяти упражнениях, которые очень
    быстро восстанавливают кровообращение и очищают организм. Именно
    эти пять упражнений помогли ей подняться с больничной койки, спасли
    тогда, когда врачи разводили руками. Пять упражнений доступны и мо-
    лодым, и пожилым, и здоровым, и даже серьезно больным людям.
    В книге собран материал из лекций, статей, семинаров и интервью
    Майи Федоровны. Это ее рассказ о себе, о пяти упражнениях, их выпол-
    нении, ответы на наиболее часто задаваемые вопросы и бесценный лич-
    ный опыт автора.

    Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.