Эта книга даст ответы на самые важные вопросы по питанию: как правильно питаться, какие законы здорового питания необходимо соблюдать, какие продукты необходимо употреблять, а каких остерегаться при различных заболеваниях. В этой небольшой книге собрана самая важная информация по лечению более 300 заболеваний - рецепты различных настоев, отваров, блюд на основе целебных трав, овощей, фруктов. Рецепты собраны в рубрики по заболеваниям, поэтому вы легко сможете подобрать нужное вам средство.
.Также представлен сборник рецептов натуральной кухни. Описаны способы приготовления различных вкусных, необычных и полезных для здоровья блюд, которые помогут быстро и с удовольствием перейти к правильному питанию.

Книга выдающегося шахматиста, литератора и педагога Зигберта Тарраша посвящена наиболее увлекательной стадии пар- тии — миттельшпилю. Автор оперирует типовыми комбинациями, приемами атаки и защиты в середине партии, и на их примере объясняет такти- ческие и стратегические тонкости игры. Предназначена для широкого круга любителей шахмат — от на- чинающих до профессионалов, и окажет неоценимую помощь в вашем шахматном совершенствовании

Этот учебник составлен коллективом опытных мастеров и тренеров. Его задача – помочь развить шахматисту комбинационное зрение путем систематических тренировок в решении и разборе типичных комбинаций. С помощью пособия шахматист может не только улучшить свои комбинаторные способности, но и самостоятельно установить степень своего комбинационного умения. Рекомендуется для использования в шахматных школах, а также для индивидуальной работы над повышением мастерства.

Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый. Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и последовательность мышления, усидчивость, умение анализировать шахматные и жизненные ситуации, а также помогают укрепить характер. Шахматы - трудный вид деятельности, требующий больших усилий ума и воли, а также больших затрат времени. Чтобы успешно выступать в соревнованиях, нужно постоянно заниматься их изучением. Но прежде всего нужно научиться хорошо видеть простые комбинации. В этом вам должен помочь предлагаемый учебник. Как по нему заниматься? Необходимо решить все упражнения без доски. За одно занятие рекомендуется решать от 6 до 30 позиций. Примеры расположены по мере возрастания трудности и разбиты на пять ступеней. Всего в книге содержится 1320 позиций-заданий. Они "обкатаны" в процессе 25-летней практики обучения начинающих. Преподаватель может построить план занятий исходя из того, что у каждого есть экземпляр этого учебника.

Фрагмент 1

Фрагмент 2

Зачем мы едим? Чтобы получать энергию и наполнять свое тело энергией Жизни. К сожалению, в современном обществе эту простую истину понимают единицы. Как правило, мы едим (и выбираем пищу), чтобы получить удовольствие, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, или просто отдаем дань привычке – готовим так, как это делали наши родители, как принято.

Остановитесь! Такая еда в 99 случаях из 100 противоречит законам Жизни, она не только не несет энергию, но и калечит организм.

В этой книге Майя Гогулан просто и убедительно показывает, как пять самых популярных продуктов – сахар, соль, молоко, мясо и злаки – приводят к тяжелым болезням. Но здесь вы найдете не просто рассказ о продуктах «мертвых» и «живых». Это еще и руководство к действию, конкретная программа, которая позволит вам максимально безболезненно перейти на новый тип питания – Питание по законам Жизни. Вы узнаете, чем заменить неполезные продукты, каких еще продуктов нужно остерегаться, как правильно приготовить и съесть то, что вы выбрали.

Книга посвящена жизни и творчеству гениального русского композитора Петра Ильича Чайковского (1840–1893).
Борис Владимирович Асафьев (творческий псевдоним Игорь Глебов) — основоположник советского музыковедения, Академик АН СССР, Лауреат двух Сталинских премий, Народный артист СССР.
Книга снабжена богатым справочным аппаратом: подробным путеводителем по жизни, указателем имен и названий.
Под редакцией А. Н. Римского-Корсакова.
Для широкого круга любителей музыки.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Эта книга поможет вам решить две основные проблемы, которые мешают современному человеку быть здоровым: она научит вас, как очистить кровь и весь организм от шлаков и как повысить его сопротивляемость болезням. Здесь нет сложных рецептов и сомнительных методов — только самые здравые и естественные для организма рекомендации. Майи Федоровна Гогулан на собственном опыте убедилась, что правильное питание по законам Природы способно творить чудеса.
.Вы узнаете, как правильно питаться, какие продукты необходимо употреблять, а каких остерегаться, как приготовить вкусные и дешевые блюда из овощей и фруктов и максимально сохранить ценные питательные вещества, которые они содержат. Питайтесь правильно, с удовольствием и будьте здоровы.

В данной книге, посвященной творчеству Роберта Фишера, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой - цифрой от 1 до 4 (т.е. начисляются очки за правильное решение в зависимости от сложности комбинации). Данная классификация позволит использовать книгу в качестве помощника как для тренеров и педагогов на занятиях со своими учениками, так и для самостоятельных тренировок.

Это сборник шахматных стихов и поэм известных современных поэтов от живого классика Андрея Вознесенского до номинанта Нобелевской премии по литературе Константина Кедрова. Здесь д'Артаньян соревнуется в шахматы с кардиналом, Леонардо делает неожиданные ходы конем, кавалеры и дамы играют в цветные шахматы. Художники от Сиднея до Парижа активно участвуют в игре своими рисунками.

Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым.
К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем.
Автор рассказывает о том, как при помощи питания - простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и трав повысить жизненную стойкость организма, закалить нервную систему.
Вы найдете здесь конкретные рецепты и советы, соблюдая которые можно справиться с болезнями, повысить иммунитет, пробудить особые дремлющие в каждом организме силы, которые помогут вам во всех ваших начинаниях!

Перед Вами учебник шахмат для начинающих с цветными иллюстрациями, который с полным правом можно назвать семейным. Даже если родители не самые сильные игроки, квалификации наверняка хватит для того, чтобы по этой книге научить своего ребенка шахматам. Если всё же опыта не хватает, то достаточно потратить 15 минут, чтобы прочесть несколько страниц перед занятием - ребенок этого достоин, и Вы проведете с ним немало приятных вечеров в домашней обстановке.

Фрагмент 1

Фрагмент 2

В книге специально подобраны задания, соответствующие "курсу начинающего бойца". Вначале - задания на мат. Безусловно, юный шахматист должен понять основную задачу шахматной партии и научиться самым разнообразным способам достижения победы. Простейшие пешечные окончания позволят познакомиться с геометрическими мотивами на шахматной доске. Специально подобранные задачки помогут лучше закрепить материал, пройденный на занятиях вместе с тренером. Ни одна шахматная партия не обходится без многочисленных двойных ударов и связок. Эта книжка поможет спортсмену увеличить свой арсенал. Почти все разновидности самых распространенных шахматных уколов теперь будут у него на вооружении!

1000 заданий для второго года обучения.

В этой книге первый и единственный раз великий русский чемпиона мира по шахматам Александр Алехин выступает в роли наставника и тренера, и мы можем учиться по препо- данным лекциям (специально переведенным для данного из- дания!) юному дарованию из Испании Артуро Помару, став- шем впоследствии известным гроссмейстером. Звучит пря- мая речь действующего чемпиона мира, что особенно ценно, поскольку мало что известно о жизни Алехина во время II мировой войны. Органично дополняют данный материал еще несколько учебных статей гениального шахматиста.

Решебник. Отвлечение, завлечение. 1-2 разряд, 1700-2000 Elo. Перед вами 2-й сборник шахматных задач и комбинаций в серии «Решебники для разрядников». Здесь представлены две темы: ОТВЛЕЧЕНИЕ и ЗАВЛЕЧЕНИЕ. Отвлечение – известный прием во многих спортивных играх. Представьте себе, что на футбольного вратаря выходят два нападающих. Первый отвлекает голкипера на себя и отдает мяч второму, который спокойно закатывает его в пустые ворота. Данный тактический прием применяется и в шахматах, когда требуется отвлечь какую-либо фигуру от защиты важного поля или другой фигуры. С помощью тактического приема «Завлечение» можно заставить фигуру противника занять невыгодную для нее позицию, на которой она гибнет. Особо эффективен этот прием по отношению к королю. Завлечение часто применяется вместе с двойным ударом, связкой и другими тактическими приемами. Если вы справитесь со всеми заданиями нового «Решебника», то противник вряд ли сможет ОТВЛЕЧЬ ваши боевые фигуры в шахматных партиях, а вашего короля никто не ЗАВЛЕЧЕТ под неприятный удар! Решайте на здоровье!

Решебник. Связка, двойной удар. 1-2 разряд, 1700-2000 Elo. Этот сборник шахматных задач и комбинаций – продолжение серии «Решебников». Вы повзрослели, поэтому и задачи стали сложнее. В настоящем сборнике представлены две темы: ДВОЙНОЙ УДАР и СВЯЗКА. Редкая шахматная партия обходится без этих тактических приемов. И связка, и двойной удар могут встретиться как в раннем дебюте, так и в глубоком эндшпиле. Любые фигуры, даже король и пешка, могут нанести двойной удар. Но особенно опасны ферзь и конь, которые могут «работать» сразу в восьми направлениях! А как нелегко порой бывает избавиться от связки, которую готовы учинить вам слоны и ладьи противника. Мы надеемся, что наша книга поможет вам превратить эти опасные приемы в своих добрых союзников. Справившись с заданиями нового «Решебника», вы уже очень скоро сумеете поставить себе на службу в практических партиях и связку, и двойной удар! Решайте на здоровье!

В шахматы выигрывает тот, у кого больше запас идей. В этой книге
приведены 64 избранные задачи автора, каждая из которых имеет яркую
и красивую идею, с общим числом фигур на доске не более семи.
Для более удобного восприятия миниатюр приведены описания всех
специальных терминов шахматной композиции, которые встречаются
в книге. По тематическому указателю можно ознакомиться с миниа-
тюрами, имеющими одинаковые идеи. Приводятся полные решения
с подробными комментариями.
Издание предназначено в первую очередь для широкого круга люби-
телей шахмат, интересующихся красотой логических комбинаций. Книга
также может быть использована как в учебно-методических целях для
развития фантазии и улучшения техники расчета вариантов, так и как
своеобразное введение в шахматную композицию.

Карлсбадский международный турнир 1929 года по праву считается одним из сильнейших за всю историю шахмат. В нем, за исключением чемпиона мира Александра Алехина и экс-чемпиона Эмануила Ласкера, участвовали все сильнейшие игроки того времени, включая чемпионку мира Веру Менчик.
Сборник избранных партий этого турнира написан победителем соревнования, выдающимся гроссмейстером, теоретиком и писателем Ароном Нимцовичем. Эта книга явилась логичным продолжением его классических учебников, актуальных и поныне — «Моя система» и «Моя система на практике».
Яркие, запоминающиеся характеристики ведущих шахматистов мира, психологические нюансы борьбы, поучительные комментарии — всё это читатель найдет в данной книге.
Предыдущее издание на русском языке выходило в 1930 году и давно стало значительной библиографической редкостью.
Для широкого круга любителей шахмат.

 В этой книге под одной обложкой объединены две легендарные работы знаменитого австрийского шахматного мастера, литератора и композитора.
 Тонкий юмор автора привязан к поучительным, ярким, а порой и презабавным шахматным примерам, что позволит читателю по-другому взглянуть на шахматы и повысить силу своей игры.
 Для широкого круга любителей шахмат.

Фрагмент 1

Фрагмент 2

Решебник "В" поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. Прорешав задачи из 1-й части книги, ты научишься использовать шахматную связку для матования короля противника.
Цель 2-й главы этой книжки - освоить шахматный приём - освобождение важной магистрали. По открывшейся линии мы можем напасть не только на короля соперника, но и на его прикрытие.
3-я часть самая интересная! Посвящена ПАТУ. По-итальянски слово "пат" обозначает "мирный договор". Для шахматистов - это ничья.
Чаще всего у начинающих шахматистов пат получается из-за неопытности или по невнимательности. А вот опытные шахматисты в трудной позиции всегда ищут возможность нырнуть в патовое гнёздышко и спасти проигранную партию.
Книжка предназначена для шахматистов 1-2 года обучения.