Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие, но и пользу - и тогда стройность, красота и здоровье останутся с вами на долгие годы.

Высота 25 см. Вы можете данный вид заказать высотой 26 или 27 см.

Книга посвящена одному из самых популярных закрытых дебютов - староиндийской защите - и подробно знакомит читателя с ее магистральными направлениями (атакой 4х пешек, системой Земиша, классической системой, системой g2-g3 и системой Авербаха). Несколько из приводимых в книге примерных партий относится к периоду до 90-го года. Это сделано из методических соображений, так как данные партии являлись этапными в развитии соответстующих дебютных систем, и без них изложение было бы неполным. В книге использован ставший ныне стандартным символический язык. Завершается книга подборкой типовых позиций комбинационного и позиционного характера для самостоятельного решения.

Вашему вниманию предлагается монография по одному из самых популярных открытых дебютов - русской партии. Идея контратаки, лежащая в основе русской партии после 1.е4 е5 2.Kf3 Kf6!, столь привлекательна, что этот дебют постоянно встречается на всех крупнейших соревнованиях, включая матчи на первенство мира. Автор книги, многократный чемпион мира Анатолий Карпов неоднократно успешно испытывал русскую партию в матчах против Гарри Каспарова, Гаты Камского и в крупнейших турнирах современности. Его соавтор - гроссмейстер Николай Калиниченко - автор многочисленных монографий по теории шахмат, уже более 20 лет работает над темой русской партии. В основе книги лежит уникальная картотека, которая содержит многие партии и анализы, не публиковавшиеся в печати и электронных базах. Работа разбита натри тома. Первый посвящен таким острым и интересным схемам, как гамбит Кохрена 4.K:f7!?, варианту 5.КсЗ!, грозному оружию А. Широва и другим интересным возможностям. Авторы максимально комфортно предлагают читателю окунуться в увлекательный мир русской партии и постичь ее сокровенные тайны. Второй том исследует главное направление поисков сторон в русской партии - систему 1. e4 e5 2. Kf3 Kf6 3. K:e5 d6 4. Kf3 K:e4 5. d4 Третий том посвящен системе Стейница 1. e4 e5 2. Kf3 Kf6 3. d4, не утратившей актуальности и сегодня

В книгу выдающегося венгерского гроссмейстера Гезы Мароци вошло около 300 прокомментированных партий одного из величайших шахматных гениев всех времен Пола Морфи. По мнению большинства специалистов, классическое шахматное образование немыслимо без изучения творчества Морфи, так как именно у него шахматный мир научился правильному пониманию игры. Его партии будет чрезвычайно полезно и интересно изучать шахматисту любой квалификации, от новичка до мастера.

У автора этой книги, Майи Федоровны Гогулан, сотни тысяч последователей по всему миру. Объяснение этому простое: система здоровья, составленная ею, действительно помогает! В этих книгах собраны воедино все советы системы Гогулан. Все, что когда-либо публиковалось в книгах, интервью, статьях: рекомендации, рецепты, упражнения, замечания. Весь материал тщательно выверен и систематизирован так, чтобы им удобно было пользоваться.

Формат А4 Мелованная бумага.

Формат А4 Мелованная бумага.

Вы больше не будете мучиться в поисках своих утерянных шахматных партий! Они всегда будут под рукой в этом замечательном мини-блокноте. Здесь Вы найдете бланки для записи партий, а также турнирные таблицы и карточки участника турниров.

Для широкого круга играющих в шахматы.

Президент ФИДЕ и Республики Калмыкия Кирсан Илюмжинов и журналист Никита Ким представляют официальное издание чемпионата мира по шахматам 2001 -2002 года в Москве. В книге собраны все партии турнира, лучшие из которых комментируют чемпион мира Руслан Пономарев, вице-чемпион мира Василий Иванчук, вице-чемпионка мира Александра Костенюк, гроссмейстеры-участники чемпионата. А также: самые яркие эпизоды борьбы, интервью с гроссмейстерами, лучшие фотографии, подробная статистика. 

Книга рассчитана на широкий круг любителей шахмат.

Вашему вниманию предлагается издание "Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго".

Выдающийся датский спортсмен, гимнаст, выигравший
134(!) титула в разных видах спорта, Йёрген Петер Мюллер работал
над созданием упражнений системы «5 минут в день» около 20 лет.
После выхода в свет книга произвела фурор, выдержала бес-
конечное число переизданий, разошлась многомиллионными
тиражами, была издана на всех основных европейских языках
и стала настольной для многих поколений во всем мире.
Вам не понадобятся никакие приспособления, снаряды и спе-
циальные помещения. Упражнения, которые можно делать пра-
ктически везде, обеспечат здоровую работу лимфосистемы, сердца,
легких, нормализуют процесс пищеварения и обменные процессы,
естественно освободят организм от токсинов и шлаков.
С помощью этой замечательной методики, потратив всего
пять(!) минут в день, вы сможете добиться не только увеличения
физической силы или улучшения внешних данных (это лишь
«побочный эффект»!), но и получать заряд энергии и бодрости
365 дней в году.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Вы больше не будете мучиться в поисках своих утерянных шахматных партий! Они всегда будут под рукой в этом замечательном блокноте. Здесь Вы найдете бланки для записи партий, а также турнирные таблицы, карточки участника турниров, расписание игр и другую полезную информацию. Для широкого круга играющих в шахматы.

Молодость и красота превратились в товар. Реклама клиник пластической хирургии, БАДов, косметических средств заполнила СМИ. Все эти процедуры и препараты стоят баснословных денег и, к сожалению, дают лишь мимолетный эффект. Но у нас есть дешевые, безопасные и очень эффективные средства для борьбы со старостью - натуральные витамины и микроэлементы. Из этой книги вы узнаете о том, какая пища содержит максимум этих полезных веществ, и как питаться, чтобы они лучше усваивались. Также вас ждут простые рецепты для поддержания красоты кожи, волос, стройности фигуры на основе натуральных продуктов, листьев и трав.

Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Орга-
ны не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводят-
ся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина — Майя Го-
гулан. В этой книге она рассказывает о пяти упражнениях, которые очень
быстро восстанавливают кровообращение и очищают организм. Именно
эти пять упражнений помогли ей подняться с больничной койки, спасли
тогда, когда врачи разводили руками. Пять упражнений доступны и мо-
лодым, и пожилым, и здоровым, и даже серьезно больным людям.
В книге собран материал из лекций, статей, семинаров и интервью
Майи Федоровны. Это ее рассказ о себе, о пяти упражнениях, их выпол-
нении, ответы на наиболее часто задаваемые вопросы и бесценный лич-
ный опыт автора.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Большой формат. Рабочая тетрадь к шахматному учебнику. Книжка, которую вы держите в руках - это сборник заданий к каждому уроку учебника "Эта книга научит играть в шахматы…". От вас и вашего учителя зависит, где и как вы будете выполнять их. Лучше всего после каждого пройденного урока сразу же выполнить страничку заданий. Возможно, вы сделаете это дома. А может быть, вы будете их выполнять в школе как проверочные или контрольные работы. Ответы на все вопросы заданий вы найдете в каждом уроке. Поэтому внимательно читайте учебник.

Имя выдающегося американского шахматиста Пола Морфи овеяно легендарной славой. Всего лишь три года (1857−1859) действовал Морфи на официальной шахматной сцене, доказав свое явное превосходство над лучшими мастерами Нового и Старого света и став, фактически, «некоронованным» чемпионом мира. 30 партий одного из величайших шахматных гениев всех времен, предлагаемые вниманию читателя, являются наиболее яркими произ- ведениями Морфи и, без сомнения, доставят огромное эстетическое удовольствие любителям шахмат. В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому из которых предпослано краткое вступление. По мнению большинства специалистов, классическое шахматное образование немыслимо без изучения творчества Морфи, так как именно у него шахматный мир научился правильному пониманию игры. Его партии будет чрезвычайно полезно и интересно изучать шахма- тисту любой квалификации, от новичка до мастера.